阳痿危害很大，不仅会影响夫妻关系，还会导致男性不育。因此，我们不应该忽视这个问题并及时处理，同时，每个人也应该在平时做好预防工作。那么，怎样预防心理性阳痿？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.它是一种加强营养的科学饮食。不规则生活条件，科学营养摄入，睡眠不足爱好用兴奋物如烟、酒、咖啡、可乐和茶将干扰传输路径性冲动兴奋反射控制勃起。相反，良好的生活习惯和巧妙的饮食习惯可以在一定程度上改善男性的性功能。

2.平时加强锻炼，注意体质。强壮的身体是任何体力劳动的资本，而性活动较初是消耗体力的工作。

3.保持身心快乐。研究人员发现抑郁会导致ED。当焦虑和抑郁共存时，ED更有可能发生。

4.及时治疗糖尿病、高血压和心血管疾病。研究表明，随着上述疾病发病率的增加，ED的发病率也随之增加，且更可能发生在30 ~ 50岁年龄段。在糖尿病患者中，约50% 的患者患有ED。发病率是非糖尿病患者的3 ~ 5倍。心脏病患者发生ED的危险为39%，甚至在40岁男性中，2/3的心脏病患者患有中度勃起功能障碍。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。