早泄是一种对男性性功能危害很大的疾病。现在很多男人都被这种疾病困扰着。事实上，只要男性朋友能做好预防早泄的工作，对预防早泄有很大的作用。因此，男性朋友平时要注意预防早泄。那么，男人如何预防早泄呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.男性朋友如果想预防早泄，一定要注意乏力后不房事，或者勉强房事，这是预防早泄较忌讳的事情。

2.在预防早泄方面，还应注意平时的饮食，避免辛辣兴奋，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等食物，以帮助杨补精，增强身体健康。

3.如果男性朋友想要预防早泄，应该避免撸管和控制性行为。同时，他们应该参加户外活动，如听音乐、锻炼、调节情绪和增强身体健康，有助于防止早泄。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。