龟头敏感是很多男性朋友都会遇到的问题，给他们带来了不少困扰。那么，龟头敏感应该如何处理呢？本文将从三个方面进行阐述。

1、龟头保湿

龟头敏感的一个重要原因是缺乏保湿。因此，保持龟头的湿润是非常重要的。平时可以多喝水，保持身体的水分充足，也可以用温水清洗龟头，避免使用过热的水或者洗涤剂，以免兴奋龟头皮肤。

另外，可以适当使用保湿的产品，如保湿霜或者润滑剂。这些产品可以有效地滋润龟头，减轻敏感的症状。

2、注意卫生

龟头敏感与卫生状况密切相关。因此，保持良好的卫生习惯是很重要的。每天用清水或者温水清洗龟头，保持干净。避免使用香皂等兴奋性的洗涤剂，以免引起过敏或者兴奋。

此外，房事时要注意卫生，避免对象感染引起龟头炎症。如果出现炎症症状，应及时就医治疗，避免病情加重。

3、避免过度兴奋

过度兴奋也是导致龟头敏感的一个原因。因此，要尽量避免过度兴奋龟头。比如，避免频繁的房事或者撸管，避免使用过粗糙的材质或者过紧的贴身衣物裤等。

此外，一些兴奋性的食物或者饮品，如辣椒、咖啡、烟酒等，也可能会增加龟头敏感的症状。所以，在饮食上也要注意适度。

龟头敏感虽然给男性朋友们带来了不少困扰，但是只要注意保湿、卫生和避免过度兴奋，大部分情况下可以得到缓解。如果问题严重或者持续不缓解，建议及时就医寻求专业的医生建议。