俗话说“治病不如防病”，充分说明做好疾病的预防可以帮助我们有效的远离疾病的困扰。阳痿这种性功能障碍疾病更是如此。那么，阳痿怎么治疗呢?
日常生活中怎么预防阳痿?
宁波普仁男科医院医生介绍，要预防阳痿，在平时的生活中就要注意以下几方面：
1、调适心理压力
要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中。
2、节房事戒手淫
长期房事过度，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
3、注意饮食调理
注意日常生活中食物的营养性，以增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也要避免营养缺乏，身体虚弱。
4、适度加强锻炼
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都可能诱发阳痿，所以应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5、合理用治疗
对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下，不是单纯使用壮阳物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而容易导致其他疾病。
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