前列腺增生是我们生活中不陌生的一种男科疾病，患上前列腺增生的影响是很多的，生活中人们要注意了解这种疾病的危害，也要注意及时的治疗，但是主要的是预防。那么，前列腺增生的预防方法有哪些呢?下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中若小便急，则应向司机打招呼下车排尿，千万不要硬憋，做到预防前列腺增生。

2、节制房事

预防前列腺增生需要从青壮年起开始注意。关键是房事要适度，不纵欲也不要禁欲。房事频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生。因此尤其是要在欲念比较旺盛的青年时期注意节制房事，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。