早期出现前列腺增生症状时，应注意及时治疗。前列腺增生给男性带来了太多的伤害。生活中应该注意治疗，但是预防也很重要。那么，远离前列腺增生的预防方法是什么？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.保持清洁

男性阴囊具有高度柔韧性，有更多的汗液分泌。此外，阴部区域通风不好，很容易隐藏污垢和污垢，当地细菌经常利用它。这将导致前列腺炎、前列腺肥大和性功能下降。如果你不及时注意，就会有危险。因此，坚持清洗会阴是预防前列腺增生的重要环节。

2.防寒

秋天和冬天天气都很冷，所以我们应该注意保暖。防止感冒和上呼吸道感染的发生; 不要长时间坐在冰冷的石头上，因为感冒可以增强交感神经的兴奋，导致尿道压力增加并引起逆流。

3.推拿和保健

你可以在睡觉前做自我推拿，以达到保健的目的。操作如下: 取仰卧位，伸直左脚，将左手放在神秘洞 (肚脐) 上，旋转中指的三个手指，食指和无名指，然后将右手的三个手指放在汇银洞进行旋转推拿，总共100次。换手后，做同样的动作。肚脐周围有齐海、关元和仲基穴，中医认为这是丹田的地方。这种推拿有利于膀胱恢复。排尿后稍作推拿可使膀胱排空，减少残余尿量。汇银点活在死点上，可以传递人才、战略和技术。推拿加速会阴部的血液循环，起到消炎、镇痛和消肿的作用。此外，排尿困难会加重前列腺增生。如果你感到排尿困难，你可以使用服用和吐痰的方法。方法是取消毒棉签，轻轻兴奋鼻子取棉签，或用羽毛检测喉咙呕吐，所以张嘴，尿液是自私的。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。