如果男性朋友在生活中有前列腺增生这样的疾病，不要忽视它们，因为这样的疾病具有反反复作的特点，一旦发生就不容易恢复，对于良性前列腺增生，我们需要注意科学的治疗和护理。只有这样，我们才能更早地恢复。那么，前列腺增生疾病有哪些保健护理措施呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

一、不要憋尿。憋尿会使膀胱充盈过多，使膀胱逼尿肌紧张减弱，使排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，当有尿液时有必要排出。

二、相对避免饮酒。饮酒可引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留。

三、少吃辛辣、辛辣的兴奋性食物，不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，挤压前列腺，加重排尿困难。

四、防寒。从深秋到早春，天气多变，寒冷常常加重疾病。因此，患者一定要注意预防感冒、预防感冒和上呼吸道感染等。

五、不要过度劳累，过度劳累会消耗中等气焦气虚会引起排尿乏力，容易造成尿潴留。

六、避免长时间坐着，经常长时间坐着会加重痔疮等疾病，而且容易使会阴充血，造成排尿困难。定期参加体育和体育活动以及气功锻炼有助于缓解症状。

七、推拿小腹，推拿小腹，并在肚脐下按压气海关元等点，有利于膀胱功能的恢复。排尿后稍作压力推拿，可促进膀胱排空，减少残留液体。

八、用药时应慎用。有些药物可加重排尿困难，且剂量较大时可引起急性尿潴留，主要包括阿托品、贝邻苯二甲酸盐、麻黄碱片、异丙肾上腺素等。近年来也发现钙阻滞剂和异硼烷可促进催乳素的分泌，减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难。因此，谨慎使用或不谨慎使用某些药物是合适的。

九、及时治疗，应及时有效治疗前列腺炎、膀胱炎症及尿道结石等。

十、适量饮水和过少饮水不仅会引起脱水，还会对排尿对泌尿道的冲洗作用产生不利影响，还容易导致尿液浓度和形成不溶性结石。因此，除了适当减少夜间饮用水外，为了避免睡眠后膀胱充盈过多，白天应多喝水。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。