面对前列腺疾病的高发，男性朋友提前做好预防工作是非常重要的。如果不及时治疗前列腺疾病，会对男性朋友的健康造成很好的危害，甚至导致男性不育。因此，对于男性朋友来说，为了避免前列腺疼痛的发生，有必要做好预防工作。那么，前列腺痛如何预防才好呢？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.拒绝辛辣食物

辛辣食物不仅会引起性器官充血，还会加重痔疮和便秘症状，挤压前列腺，引起前列腺疼痛。

2.远离烟酒

大量研究数据表明，烟草中所含的大量成分会影响腺体的正常功能。酗酒易引起前列腺和膀胱颈充血水肿，诱发尿潴留，导致前列腺疼痛。

3.防寒防寒

这是因为冷暴露可引起前列腺交感神经活动增加，导致尿道过压，前列腺管收缩会影响排泄，前列腺液积聚也可导致前列腺充血，导致前列腺疼痛的出现。

4.不要留尿

尿控制可引起膀胱充盈过多，减弱膀胱逼尿肌张力，使排尿困难。易诱发急性尿潴留，引起尿液回流进入前列腺，引起前列腺疼痛。

5.避免长时间坐着

经常坐着会导致前列腺充血和排尿困难。你可能想参加更多的体育活动，以减少坐着时间，防止前列腺疼痛。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。