随着当今社会的发展越来越快，人们的生活也在不断改善。同时，疾病不断违反人民健康，负面影响人们健康。前列腺肥大也是男性的常见疾病，尤其是中年和老年男性。那么如何护理前列腺增生呢？让我们看看医生们说了什么。

[良性前列腺增生护理的相关措施]]

1.日常护理: 如果你能在日常生活中照顾好自己，你按时小便，不要尿尿，不要感冒，避免长时间坐着和过度乏力，为了保持足够的睡眠时间，定期进行户外散步，移动四肢可以促进身体周围的血液循环。有些尿流的人应该经常更换内衣，保持阴部皮肤清洁干燥，内衣可以暴露在阳光下。

2.饮食护理: 饮食适合那些清淡且营养丰富的人。它不适合过度填充。食物可以选择鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。蔬菜应该多吃新鲜和富含纤维的芹菜、绿色蔬菜、菠菜、韭菜和其他绿色蔬菜，这不仅可以增加维生素c，还可以防止便秘。不适合喝硬白酒类，也不吃辛辣的食物。水果适用于香蕉、西瓜、梨等。

3.心理护理: 因精神紧张、焦虑、易怒而引起的反复出现尿急但无法排出、下腹痛等症状。有时你也可以看到尿液中有血和滴尿引起的恐惧，然后怀疑自己是否患有不治之症。事实上，这种关心是有效的，也是不必要的，因为精神越紧张，小便就越困难。应该做的是及时去医院诊断和治疗。一旦诊断明确，可以进行对症治疗。

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